Я студентка ,и понимаю как приходится на учебе: стрессы, переживания, экзамены. На своем примере хотела бы рассказать, и анализируя мои ежедневные занятия йогой:

Мое самочувствие заметно улучшилось в лучшую сторону, большая энергия в теле, в которой я нуждалась во время учебы мне очень помогла. Начала чувствовать прилив эмоций, силы, и не только, но и самое главное здоровье! Поэтому важно научиться контролировать своё эмоциональное состояние, и в этом могут помочь занятия йогой, я в этом убедилась после занятий, как с большим удовольствием приходила. Особенно понравилось упражнения на разные группы мышц, благодаря которым организм и тело были всегда в тонусе.

На меня хорошо повлияла йога, научилась многому, как правильному дыханию, так и устойчивость к стрессу. Мне было сложно войти в медитацию, но благодаря моему стремлению, и помощи тренера, я смогла пройти это, быть в тишине собственными мыслями, и оно мне очень помогло и повлияло: улучшить осознанность и спокойствие ума. Она помогает практикующему обрести внутреннюю гармонию и расслабленность. Она помогает преобразовать и улучшить не только физическое состояние человека, но и его эмоциональное и духовное благополучие.
Так же я заметила, как еще повлияла на меня занятия йоги: повышение концентрации и внимания, а также улучшение физического здоровья и самочувствия (уменьшение болей в спине, шее, голове, появление чувства бодрости) Регулярные занятия йогой помогли мне справиться с депрессией и тревожностью, так как я эмоциональный и переживающий человек ,так же улучшить настроение и эмоциональное состояние. Йога способствовало улучшению сна, с проблемой бессонницы из-за учебной нагрузки. Поэтому регулярные занятия этой практикой очень важно и полезно для студентов.

Хочу поблагодарить Ларису Викторовну за наши занятия йогой и прекрасную возможность услышать белозвоницу. Лариса Викторовна очень внимательный преподаватель и подбирает к каждому индивидуальное упражнение , если что-то болит . Буду рада посещать ваши занятия ❤️

Лариса хочу выразить вам свою благодарность за занятия арома-йогой. Я очень вдохновилась и зарядилась энергией на занятиях с тобой. Вы такая вдохновляющая и любящая, что я чувствую себя очень комфортно и безопасно на ваших занятия. Арома-йога-это не только физические упражнения, но и духовная практика, которая помогает мне расслабится и сосредоточится на своих мыслях и чувствах. Благодаря вашим советам и рекомендациям я научилась лучше понимать свое тело и свои потребности.

Лариса я вас люблю и ценю как специалиста! Столько энергии и позитива. Я после операции стала не гибкой и ослабленной. Но вы своими занятиями возвращаете на гибкость и здоровье. На первый взгляд легкие движения, а как трудно мне даются))). Благодарю Лариса за мастер класс в Димитровграде в креативном пространстве "Колибри"

Здравствуйте! Благодарю за занятие. Тренер Анна великолепная. Очень внимательная и упражнения подбирала классно. Моя спина зажила новой жизнью.

год уже хожу в MindBody. много инструментария для занятия йогой. преподаватели каждый раз ведут новые программы, тем и интересно ходить туда

Очень понравилась данная студий йоги , преподаватели профессионалы своего дела , увлекалась одно время йогой , но тренер ушла в декрет и к кому бы не ходила все не то , а тут все пазлы сложились , теперь будем ходить вместе с дочкой ☺️

Студия йоги – это место, где тело и душа обретают гармонию и осознают свою полноту.

Одним из главных преимуществ этой студии является ее команда профессиональных инструкторов. Они обладают глубоким знанием йоги.

Кроме того, студия организует различные мероприятия и семинары, где можно погрузиться в глубину философии йоги, получить новые знания и узнать о разных направлениях этой древней практики. Это отличная возможность для постоянного роста и самосовершенствования.

В целом, студия йоги – это место, где можно найти физическое и духовное равновесие. Здесь я нашла источник вдохновения и внутренней силы. Это место, где можно отключиться от повседневной суеты, насладиться приятной атмосферой соприкосновения с самим собой и достичь правильного баланса в жизни.

Была на занятии "Здоровая спина", которое вела мастер по перезагрузке организма Надежда Сеппар. Я пришла одна, и индивидуальная практика по исцелению моей спины и ног было прекрасным, столько внимания и объяснений что от чего болит и как это преодолеть - я давно не получала! Когда прошло полчаса, Надя пригласила меня учиться правильной ходьбе, и я сказала: "Надежда, за Вами - хоть куда!". Я пыталась запомнить все данные Надей упражнения и посетовала на "испорченную" после ковида память, а оказалось, что ухудшение мемори-функций может быть от игнорирования... тренировки ног! А ведь и правда в последние годы я много работала сидя... Ура! Тренировки запланированы и, значит, скоро я снова смогу налету запоминать 2-часовые лекции и сразу вести арома-встречи! Жизнь прекрасна, когда есть в ней есть щедрые и любящие свое дело мастера! Надя, благодарю.

Мой ребенок занимается детской йогой уже второй год, и мы очень довольны результатами. Он стал более гибким, уверенным в своих силах, целеустремленным, улучшилась концентрация внимания. Преподаватели находят индивидуальный подход к каждому ребенку, атмосфера на занятиях всегда дружелюбная и позитивная. Очень благодарна тренерам за их профессионализм, терпение и любовь, которую они вкладывают в свою работу и в развитие наших детей. Мы очень рады, что выбрали именно эту студию детской йоги.