Ароматерапия – это метод лечения и профилактики заболеваний с использованием эфирных масел различных растений. Этот вид терапии использовали еще древние египтяне: говорят, что обнаруженные в гробницах многочисленные флаконы до сих пор источают запах ладана. А прошло меж тем более 3000 лет…
Ароматерапия считается очень мощной практикой, ведь в одном аромате может содержаться порядка 300 биологически активных компонентов, оказывающих многогранное, в том числе лечебное, воздействие на человека. При этом имейте в виду, что целебными свойствами обладают только 100% натуральные эфирные масла, получаемые методом холодного отжима или паровой дистилляции. Процесс этот – очень трудоемкий, кропотливый и весьма затратный. Только представьте: для изготовления 50 мл эфирного масла дикого апельсина потребуется ни много ни мало – 100 кг цветков апельсинового дерева. Стоимость синтетических эфирных масел значительно ниже по причине того, что их производство не зависит от количества урожая или редкости растения, но применение их чревато аллергиями, поскольку их синтезируют в химических лабораториях. У нас представлены только натуральные, чистые масла, в том числе терапевтического класса.
Показания к применению ароматерапии
Разные аромамасла оказывают разное действие на организм. Например,
Для профилактики ОРВИ и гриппа следует выбирать эфирные масла эвкалипта, мяты, лимона, кардамона. Данные аромамасла оказывают успокоительное воздействие на легкие и бронхи, устраняют воспаление дыхательных путей и облегчают дыхание при заложенности носа.
Для снятия нервного напряжения используйте эфирные масла с лавандой, магнолией, иланг-илангом, ромашкой, сандалом и ванилью. Они помогают создать атмосферу спокойствия, снимают чувство тревоги, хорошо успокаивает детей на ночь и помогают женщинам в период менструального цикла и менопаузы.
Для поднятия тонуса идеально подходят масла цитрусовых – апельсина, мандарина, лемонграсса и бергамота. Они помогают человеку сконцентрироваться, повышают работоспособность, дарят бодрость и поднимают настроение.
Для облегчения боли в мышцах можно попробовать эфирное масло с голубой пижмой, бессмертником и османтусом.
Для дезинфекции используйте масло чайного дерева.
Противопоказания к применению ароматерапии
Однако у натуральных аромамасел тоже возможны противопоказания. В первую очередь, к их числу относится индивидуальная непереносимость ароматов каких-либо растений. С осторожностью следует применять масла гипертоникам и эпилептикам, а также женщинам в период беременности и лактации. Помните, что не все эфирные масла безопасны для детей, в особенности в грудничковом возрасте.
Перед использованием ароматерапии необходимо проконсультироваться с врачом или ароматерапевтом, чтобы избежать возможных аллергических реакций и других неприятных последствий.
Так же помните, что эфирные масла не работают в одиночку. Подышав мятой, вы не избавитесь от гайморита! Но сможете существенно облегчить свое состояние. Масло нужно использовать как добавку к основной программе лечения, назначенной врачом. Кроме того, степень полезности аромамасла зависит и от способа применения.
Способы применения аромамасел
Если вы хотите избавиться от боли в мышцах, окуривать помещение бесполезно. Но весьма действенным для вас может оказаться массаж с применением аромамасел, поскольку массажные движения усиливают проникновение ароматических веществ через кожу. Кроме того, аромамассаж используется для снятия психологического напряжения.
Ароматические ванны так же помогают избавиться от мышечной боли: благодаря воздействию теплой воды (температура воды должна быть не выше 38 градусов) эфирные масла быстрее всасываются кожей. Но не увлекайтесь! Принимать ароматическую ванну можно не дольше 15 минут. Для применения эфирных масел в ванной мы рекомендуем смешивать их с эмульгаторами. Дело в том, что эфирные масла не растворимы в воде. Если влить их непосредственно в ванну, на поверхности появится масляная пленка, которая может привести к аллергии или ожогу. В качестве эмульгатора подойдет морская соль, сливки или мед.
При болях в мышцах, растяжении связок и ушибах также можно применять ароматические компрессы и аппликации. Они же используются при головных болях. Компрессы и аппликации с эфирными маслами накладывают непосредственно на пораженный участок. Так же в нашем магазине представлены роллеры, благодаря которым масла можно наносить на запястья, виски да и просто вдыхать аромат в течение дня.
При заболеваниях органов дыхания используют ингаляции. Причем эфирные масла можно заливать даже в ингалятор (только в паровой! В ингалятор типа небулайзер применение эфирных масел запрещено.
Ну и, наконец, аромалампы, с помощью которых можно создать особую атмосферу в помещении.
